Die aufmerksamen Leser unter Euch wissen, dass ich nicht gerade der sportlichste Mensch bin. Dabei wäre es ja wirklich wichtig, dass ich auch mal was für meine Fitness tue.
Vor drei Tagen auf der Terrasse erfuhr ich von einem günstigen Fitness-Studio ganz in meiner Nähe. Zwei meiner Freundinnen trainieren dort nun schon ein Weilchen. Und so begab es sich, dass ich im Internet ein wenig nach weiteren Informationen wühlte. Ich fand zwar nicht viel, aber für mich war vor allem wichtig, dass ich am Anfang Hilfestellung vom Profi bekomme. Und diese Information gab das iNet auch her.
Schließlich bin ich ja blutige Anfängerin, was Fitnessgeräte angeht.Vollkommen motiviert nahm ich also heute mittag den Telefonhörer in die Hand und wählte die Nummer von dem exakt 9.2 km von mir entfernten Studio. Ich könne gleich heute nachmittag zu einem Probetraining mit Trainer kommen, sprach`s freundlich in den Telefonhörer.
Ok, dann musste ich also noch fix los und mir Turnschuhe kaufen. Schnell die Sportsachen zusammen gepackt, in die Rennsemmel gesetzt und ins Einkaufszentrum meines Vertrauens gefahren.
Turnschuhe…. da fällt mir etwas Witziges zu ein.
Kennt Ihr den Unterschied zwischen Sneakern und Turnschuhen?
Ich meine, da gibt`s doch einen Unterschied, oder?! Hier werden nämlich in unregelmässigen Abständen Diskussionen geführt – immer wenn der Hobbykoch meint, er bräuchte neue Turnschuhe. Dabei finde ich für die Straße und den Alltag Sneaker viel schöner? Der Hobbykoch meint, da gibt`s keinen Unterschied. Gibt es aber doch, ich kann das nur so schlecht in Worte fassen… Themawechsel, das ist ein wohl niemals endende Diskussion.
Zurück zum eigentlichen Thema:
Ich bin also in den großen Sportladen, habe ich mich gut beraten lassen (und mich im Vorfeld auch schon online selber beraten – iNet und Verkäufer waren sich einig) und ein paar Preis-reduzierte und auch richtig schicke Fitness-Turnschuhe gekauft. Ist mir doch wumpe, ob es ein Auslaufmodell ist oder nicht. Die Hauptsache ist ja, ich kann damit gut auf den Geräten laufen und bequem müssen sie natürlich sein.
Schnell noch eine kurze Fitnesshose unter den Arm gepackt, anprobiert, für gut befunden und zur Kasse. Und dann ging`s weiter in`s Fitness-Studio, wo ich schon erwartet wurde.
Viel Input habe ich bekommen und ich hoffe, dass mit die Zeit auf dem Crosstrainer das nächste Mal nicht mehr so lang wird.
– 20 Minuten ist noch ein Unding, 13 oder 14 (oder waren`s doch nur 11 oder 12?) habe ich glaube ich geschafft. Und die vielen Knöpfchen, die müssen mir die netten Jungs wohl auch noch mal erklären. Aber – alles mit der Zeit! Nach dem Crosstrainer ging`s dann an die Geräte. Ich erinnere mich an Namen wie „Beinpresse”, „Butterfly”, „Rückenpresse”- Ich habe was für meinen Trizeps gemacht und für meinen Bauch – die üblichen weiblichen Problemzonen eben. Für den Anfang je 2 x 15 Wiederholungen. Aber ich möchte hier meine Leser auch nicht langweilen.
Ich bin jedenfalls begeistert, hatte Spaß, habe das Gefühl, etwas für mich getan zu haben und habe Angst vor dem morgigen Tag, wenn mir wahrscheinlich alles schrecklich weh tun wird. Darf ich dann hier ein wenig herum jammern? Pause ist nun bis Montag – um 13:30 Uhr habe ich den nächsten Fitness-Termin mit Trainer und werde wohl auch meinen ersten Trainingsplan bekommen.
Ja, ich habe unterschrieben. Aber keinen Jahresvertrag, sondern immer 4 Wochen im vorraus zum Monatsende – ich denke, das ist supi! Und das Angebot (gültig noch bis morgen) mit den halbierten Anmeldekosten, das habe ich somit auch noch mitgenommen. Ich bin sehr zufrieden.
Und damit Ihr mir das alles auch glaubt ich mir das auch selber glaube, hier noch ein kleines Bildchen:
Und nun fällt mir nur noch eines ein:
Begeben Sie sich auf Ihre Couch, begeben Sie sich direkt dorthin. Strecken Sie sich aus und legen Sie die Beine hoch. Sie dürfen sich jetzt entspannen!
Einen schönen Abend allerseits!

1. August 2010 um 20:23 Uhr
*ggg* da hast du dir ja was vorgenommen :-)
Mein Ding ist das Fitnessstudio überhaupt nicht. O.k. … ich bin ja dank meiner Fülle noch wesentlich unsportlicher als du … aber ins Fitnessstudio bekommen mich keine 10 Pferde. Bis in meine jungen 20er war ich sportlich sehr aktiv und habe Leistungssport betrieben. Das dazu gehörige Gerätetraining habe ich damals schon gehasst
30. Juli 2010 um 10:22 Uhr
Hey, das ist ja suuuper. Ich wünsch Dir gaaanz viel Durchhaltevermögen .. bei mir versiegt das ja meist nach ein paar Monaten
.. umso schöner, daß Du so variable kündigen kannst, dann ist da nicht so viel Zwang hinter.
Deine Turnschuhe schauen klasse aus!
Ich hoffe, Dein Muskelkater ist nicht zu groß heute!
30. Juli 2010 um 08:07 Uhr
30. Juli 2010 um 07:55 Uhr
Ist ja wie Neujahr und die “Guten Vorsätze”
Finde ich gut, dass Du dir auch gleich Equipment geholt hast (ich kaufe auch nur Auslaufmodelle, aber immer Markenprodukte mit guter Bewertung).
Ein Leben ohne regelmässigen Sport kann ich mir gar nicht vorstellen.
Man muß ja nicht übertreiben! Und der Muskelkater wird ja weniger mit der Zeit.
Schön dran bleiben… (würde gern mal wieder laufen gehen, iszt aber weiterhin sehr nass und immer noch Gewittergefahr..)
LG und einen schönen Freitag
Immi
29. Juli 2010 um 22:55 Uhr
Dein Wort zum Feierabend gefällt mir besonders gut!
Weiterhin viel Spaß und vorallem Durchhaltevermögen beim Sporteln!
29. Juli 2010 um 21:30 Uhr
Hallo Kerstin,
klase Entschluß! Ich mache das jetzt seit einem Jahr und habe auch immer noch Spaß dran.
Ein wenig Bewegung tut wirklich gut :-)
lg
Judith
29. Juli 2010 um 21:19 Uhr
Ja der 40. Geburtstag hats irgendwie in sich *gg*
Ich bin ja auch seit Wochen auf dem Trip
Von zuhause aus, aber auch da muss man sich motivieren.
Ich drück dir auf alle Fälle die Daumen dass Du das durchziehst. Hut ab!! Find ich absolut klasse! Und sperr Deinen Schweinehund einstweilen in den Keller, den brauchste nicht
Mach auf alle Fälle langsam!!!! Man muss es nicht übertreiben, und es soll auch länger Spaß machen!!
Alles Liebe
Kerstin
29. Juli 2010 um 20:09 Uhr
Huhu Kerstin,
Was soll ich denn nun tun???
ach neeee, ich dachte immer, Du wärest eine Verbündete!!! Und jetzt machst Du so was???
Ich bin ja eher ein phlegmatischer Mensch, was Bewegung und Sport angeht…doch Du wirst lachen, in den letzten Tagen habe auch ich mir Gedanken gemacht
Ich wollte auch “so langsam” mal was für meine Kondition und meinen Körper tun, sprich, etwas mehr Bewegung! Naja, mal sehen…
Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Spaß und keinen so schlimmen Muskelkater!!!
Liebe Grüße
Ute
29. Juli 2010 um 21:46 Uhr
Naja komm – Du hast dafür das Rauchen schon vor langer Zeit aufgegeben, dass ist doch auch ganz großartig und ich wage gar nicht daran zu denken, irgendwann mal aufzuhören… Dabei weiß ich genau, dass es eigentlich viel besser wäre…
Wer weiß, vielleicht kannst ja auch Du irgendwann Deinen inneren Schweinehund überwinden….
Sei lieb gegrüßt
von Kerstin
29. Juli 2010 um 23:41 Uhr
Ha, ich habe vorhin – angespornt von Dir (oder besser durch Dich) – mit Radfahren (Heimtrainer) und Gymnastik begonnen
Ca. 40 Minuten! Wenn’s nur anhält…
29. Juli 2010 um 20:06 Uhr
Hey, ich gratuliere, dass du es direkt angepackt hast, super. Und du wirst es nicht glauben, aber ich war heute nach der Arbeit spontan auf meinem Heimtrainer (so ein Fahrrad, das nicht von der Stelle kommt). Okay, es waren gerade mal 6 Minuten… aber jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
.
), so weißt du wenigstens, dass du was gemacht hast.
Klasse, dass du nicht lange gefackelt hast, es aufgeschoben hast, sondern schwups direkt ran.
Und sehe den morgigen Muskelkater positiv (oder versuche es zumindest
Und ja, die Schuhe sind wirklich schick und noch mal ja, es GIBT einen Unterschied zwischen Turnschuhen und Sneaker.
Hab einen schönen entspannten Abend, lieben Gruß, Katja