Obwohl ich schon seit zwei Stündchen wach bin, weil ein Sturm ums Haus gefegt ist, komme ich jetzt erst zum Ergänzen der all-wöchentlichen Textschnipsel von Barbara. 
1. In der vorigen Woche habe ich einen Entschluss gefasst, den ich nun in die Tat umsetze – ich bin stolz und freue mich riesig. Mehr dazu weiter unten in diesem Blogartikel und ganz unten hier im Blog.
2. Ein wenig Ordnung und Sauberkeit im Haus (und hierbei ist das nicht alles Mutter- bzw. Ehefrau-Sache) wäre sooo schön - oder ist das zu viel verlangt? 
3. Mein letzter Spontankauf war eine weitere Strickjacke gestern. Ich habe sie bereits in einer anderen Farbe und gestern war sie um 80% (!) reduziert, da konnte ich einfach nicht widerstehen. Muss ich aber auch nicht, oder?
4. So manche Bestimmung von höherer Stelle macht in meinen Augen keinen Sinn.
5. Kann bitte mal jemand dieses Gruselwetter da draußen beenden… wohl kaum. 
6. Da gibt es etwas, was ich unbedingt jetzt schaffen möchte und ich hoffe, dass es klappt.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf die Heimkehr des Hobbykochs, der wieder mal eine Nacht ausserhäusig verbringen musste, morgen habe ich ein bissel Hausputz, Wäsche waschen und was Schönes kochen geplant und Sonntag möchte ich gucken, was so auf uns zu kommt – wir haben gar nichts vor.
Und jetzt möchtet Ihr gerne wissen, was ich die ganze Zeit so spannend gemacht habe? Ok, dann möchte ich es Euch heute verraten. Die Meinungen gehen auseinander, wie man gerade sehr der Presse entnehmen kann (die in meinen Augen eine Menge Unwahrheiten verbreitet) – aber ich habe für mich den Entschluss gefasst, diesen Weg zu gehen und Punkt. Mir geht`s gut dabei – also zumindest bis jetzt.
Wovon die Rede ist?
Nach jahr(zehnt)elanger Raucherei habe ich für mich beschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören und auf’s „Dampfen” bzw. e-Rauchen umzusteigen. Aus dem einfachen Grund, dass ich es eben leider nicht „einfach so” lassen kann. Vielleicht werde ich nun jahrelang dampfen – aber das ist auf jeden Fall viel weniger schädlich als das Rauchen. Vielleicht ist`s auch meine Brücke zum Nicht-Dampfer – wer weiß das?!
Mein Ziel ist es, nach und nach gänzlich auf das Nikotin zu verzichten (und ich habe sowieso schon die geringste Dosis gewählt, die ich bekommen konnte) – und ich bin sehr zuversichtlich! By the way…. wenn ich über 30 kg abgenommen habe, dann schaffe ich das diesmal auch! Denn: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!
Wen dieses Thema nun interessiert: Viele Informationen habe ich mir in diesem Forum und bei YouTube geholt. Allen voran die Videos von „Dampferhimmel”. Unten auf meinem Blog habe ich nun einen Ticker eingebaut, der mich immer daran erinnern soll, dass ich nicht mehr zum herkömmlichen Fluppe greifen möchte…
24. Januar 2012 um 09:14 Uhr
Liebe Kerstin
ich drück dir die DAumen, dass es mit der e-Dampfe klappt.
Ich gehöre ja auch zu den “jetzt-sofort-mit-allen-konsequenzen-aufhörer”. Inzwischen hab ich schon 3 Jahre hinter mir. Ich fand das aufhören wirklich gruselig, aber ich hab auch geschlotet ohne Ende, weil ich es mir überall erlaubt habe.
Vll. hätte ich mich damals auch für so ein Dampf-Teilchen entschieden, wenn es zu der Zeit populärer gewesen wäre. Aber wat solls – ich muss mir darüber ja keinen Kopf mehr machen und wünsch dir ganz viel Erfolg damit!
Liebe Grüsse an dich,
Beatrice
21. Januar 2012 um 10:13 Uhr
Hallo liebe Kerstin,
ich habe viele Berichte dazu im TV verfolgt, aber Du schreibst es ja auch, Langzeitstudien welche Auswirkungen es auf die Lunge hat gibt es noch nicht.
Bei uns haben 2 Bekannte versucht damit auf zu hören. Bei beiden ging es einige Zeit (2-3- Monate) gut. Dann wurde wieder geraucht.
Es wäre ja schön, wenn Du damit vom Glimmstengel weg kommst. Ich halte Dir die Daumen.
Ich habe es vor 6 Jahren mit der Jetzt-sofort-oder nie-Methode *gg* geschafft.
Waren 3-4 harte Wochen und dann ging es nur aufwärts.
Und was da an Euronen in der Geldbörse bleiben. Na ja, die bleiben nicht wirklich, werden für Stiefel, Handtaschen oder
Glitzerzeugs ausgegeben.
Hab ich auf jeden Fall mehr von als vom blauen Dunst *find*
Ich werde auf jeden Fall verfolgen, was daraus wird.
VIEL GLÜCK!!
lg
Judith
20. Januar 2012 um 22:18 Uhr
Hallo Kerstin,
aber es bringt mich auch wieder zum grübeln…..
sehr interessant Dein erster Erfahrungsbericht. Und vielleicht kannst Du ja mal ab und zu berichten, wie Du damit zurecht kommst und wie zeitintensiv oder aufwendig die Pflege dieses Gerätes ist.
Wieder ein Mitstreiter weniger in unseren Reihen
Schönes Wochenende, KoRa
20. Januar 2012 um 20:44 Uhr
also ich finds klasse dass Du mit dem Rauchen aufhören möchtest!
Und ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass es klappt! Zum Dampfen kann ich eigentlich nichts sagen, da mir noch kein Dampfer begegnet ist.
Aber soweit man hört soll es ja nicht “stinken” – was im Gegensatz zu den Zigaretten schon mal ein riesen Gewinn für den Nichtraucher ist
Was die möglichen Gefahren des Dampfens angeht, werden das wohl erst Studien in einigen Jahren ergeben – noch wird es wohl zuwenig Erfahrungswerte geben.
20. Januar 2012 um 20:48 Uhr
Huhu liebes Flöckchen,
es gibt schon eine ganze Reihe Studien, schließlich gibt es das Dampfen ja auch nicht erst seit gestern. Was natürlich noch nicht klar ist, sind die Langzeitstudien. Die ganzen Fakten kann man sehr gut bei YouTube und in diversen Foren nachlesen.
Eines steht auf jeden Fall fest: Dampfen ist nicht gesund, aber um ein vielfaches gesünder als Rauchen. 
Ich schaffe das – ich weiß es!
Sei lieb gegrüßt von Kerstin
20. Januar 2012 um 19:01 Uhr
Mein Mann ist seit Ende Oktober ein “Dampfer” ohne auch nur eine richtige Zigarette nebenher zu rauchen. Vorher war es mehr als eine Schachtel pro Tag.
Nach nur wenigen Tagen war der schlimme Raucherhusten weg und auch sonst geht es ihm deutlich besser. Seine Gesichtshaut ist nicht mehr so grau….Ich wünsche Dir viel Erfolg !
Liebe Grüße Jutta
20. Januar 2012 um 13:09 Uhr
Das ist ein toller Entschluss und ich drücke Dir ganz feste die Daumen! Wenn Du das Rauchen am Ende ganz sein lässt, dann kannst Du Dir viele neue Strickjacken (pssst, die Dinger liebe ich auch) und alles mögliche andere kaufen, denn das Geld läppert sich. Toi, toi, toi! :D
Ganz liebe Grüße, Tina
20. Januar 2012 um 11:21 Uhr
Klasse Kerstin… aber das weisste ja schon
Sabine.. ich bin auch ne *richtige* Raucherin gewesen.. und vor ein paar Wochen hätte ich wohl auch doof geguckt und gelästert *gg*… aber nun dampfe ich auch und mir schmeckt es auch sehr gut.. von 2 Packungen auf 3-4 Ziggis am Tag runter… *froi*
Und den Rest schaffe ich auch noch *gg*..
Was ja auch noch bei mir von Vorteil ist… ich kann keine brennende Kippe rumliegen lassen
*knuddääls*
20. Januar 2012 um 11:16 Uhr
Dann drücke ich Dir auf jeden Fall die Daumen, dass es mit der “Ersatzzigarette” klappt, liebe Kerstin!
Nö, bei 80% Reduzierung muss frau nicht widerstehen
, hätte ich auch nicht.
Bisher scheint hier noch die Sonne – aber sie haben ganz schlechtes Wetter angesagt *schnief*
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
Katinka
20. Januar 2012 um 09:43 Uhr
Hallo Kerstin,
dann wünsche ich dir mal viel Erfolg damit. Bei uns stand auch am Anfang des Jahres eine Diskussion im Hause an, da ich Raucherin noch zu diesem Zeitpunkt war und mein Mann eben nicht. Das ich mir eine E-Zigarette kaufen sollte, er würde das sogar unterstützen. Ich habe es getestet, ich fand es nicht so toll und ich hab mich dazu durchgerungen es ganz ohne zu probieren und ich muss sagen seitdem 4.1.2012 hat es bis jetzt ohne Verlangen sehr gut geklappt, und trotz allem das ich gedacht habe, ich werde zunehmen wie nur was, hab eh 30kg Übergewicht, hab ich mich auch noch für Aqua Fit und Fitnessstudio angemeldet, und was soll ich sagen 3kg sind weniger und das Rauchen ist auch weg und ich muss sagen ich fühle mich pudelwohl
Ich drücke Dir die Daumen, dass du es eventuell sogar ganz ohne schaffst.
Lg Jessi
20. Januar 2012 um 20:17 Uhr
Huhu Jessi,
wenn Du`s ganz ohne schaffst, ist es doch prima! Ich habe es ja noch nie so wirklich probiert, nur so eher sporadisch. Mir hat aber auch schlichtweg der Wille gefehlt. Jetzt merke ich, dass meine Sucht wohl weniger das Nikotin ist als viel mehr das Ritual. Deswegen werde ich wohl auch schon ganz bald auf 0 mg Nikotin umsteigen können. *freu*
Sei lieb gegrüßt & halte weiter durch!!
Kerstin
20. Januar 2012 um 08:30 Uhr
Ein weiser Entschluß und es schmeckt wunderbar…viel besser als ne Kippe;-) Und ich war auch schon unter “echten” Rauchern damit
die haben alle nur doof geguggt;-)
20. Januar 2012 um 08:20 Uhr
Super Entschluß meine Liebe und ich drück dir alle Daumen dafür !!!! Ists nicht irgendwie komisch, als Raucher dann an so nem Plastikding zu ziehen? Ich hab mal gehört, die “richtigen Raucher” würden sich nie im Leben mit so einem Ding in der Öffentlichkeit sehen lassen
Wie “schmeckts” dir bislang?
20. Januar 2012 um 20:14 Uhr
Hallo liebe Sabine,
also ich mache das ja jetzt ca. 50 Stunden und ich muß sagen, ich vermisse nichts. Und ich ziehe auch nicht permanent an meinem Dampfgerät.
Es kommt wohl wirklich sehr darauf an, was für eine e-Dampfe man sich zulegt und ich habe mir vorher wirklich `ne Menge Input und Informationen geholt. Ich finde es super, es schmeckt lecker nach Jahrmarkt oder Zuckerwatte und im Haus stinkt nichts. Ich denke, es dauert nicht mehr lang, dann habe ich den Hobbykoch auch überzeugt. 