{"id":12574,"date":"2015-02-05T07:48:10","date_gmt":"2015-02-05T06:48:10","guid":{"rendered":"http:\/\/terragina.de\/blog\/?p=12574"},"modified":"2015-02-05T13:23:21","modified_gmt":"2015-02-05T12:23:21","slug":"fruehstuecks-freuden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terragina.de\/blog\/2015\/02\/05\/fruehstuecks-freuden\/","title":{"rendered":"Fr\u00c3\u00bchst\u00c3\u00bccks-Freuden"},"content":{"rendered":"

Eisekalt ist es draussen und noch ziemlich dunkel. Wenn mal allerdings schon ca. 2 Stunden wach ist so wie ich,<\/em> wird es langsam Zeit f\u00c3\u00bcrs Fr\u00c3\u00bchst\u00c3\u00bcck. Und was schmeckt bei dieser K\u00c3\u00a4lte besser als ein sch\u00c3\u00b6ner, von innen w\u00c3\u00a4rmender Porridge?<\/p>\n

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Porridge kennt man ja in erster Linie als ganz normaler Haferbrei. Auch sehr lecker. Aber diese Porridge-Mischung<\/a> hier, die erfreut meine Geschmacksnerven ganz besonders. Leider ist N\u00e2\u20ac\u2122Oats in dieser Sorte nicht mehr lieferbar, aber ich bin mir sicher, das auch die anderen Sorten sehr, sehr lecker sind. ;)<\/p>\n

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Hier nun mein schnelles Fr\u00c3\u00bchst\u00c3\u00bccksrezept f\u00c3\u00bcr Euch:<\/p>\n

Man nehme 30 g N\u00e2\u20ac\u2122Oasts Porridge und gebe es gemeinsam mit 50 ml Wasser und 100 ml Milch in ein kleines Sch\u00c3\u00a4lchen. Ab damit in die Mikrowelle, 1 Min bei voller Leistung. 1 x gut umr\u00c3\u00bchren, dann nochmal f\u00c3\u00bcr ca. 40 Sec. rein. Dabei bleiben, damit der Haferbrei nicht \u00c3\u00bcberkocht, schlie\u00c3\u0178lich ist jede Mikrowelle ein bisschen anders.<\/p>\n

Nat\u00c3\u00bcrlich geht das Ganze auch ganz traditionell schottisch auf dem Herd. Daf\u00c3\u00bcr N\u00e2\u20ac\u2122Oats und Fl\u00c3\u00bcssigkeiten kurz aufkochen und 5 Min. bei kleiner Hitze ziehen lassen.<\/em><\/p>\n

Ab jetzt sind Eurer Fantasie kaum Grenzen gesetzt. Ich habe mich heute f\u00c3\u00bcr folgende Zusammenstellung entschieden:<\/p>\n

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Die Chia-Samen, die Ihr oben im Bild seht, m\u00c3\u00bcssen abgehauen sein…<\/em><\/font>:blush:<\/p>\n

Mein Porridge wurde also mit einer halben klein geschnittenen Banane, ein paar Granatapfelkernen sowie einem knappen EL Chia-Samen verfeinert.<\/p>\n

Nur noch gut verr\u00c3\u00bchren und geniessen.<\/em><\/p>\n

Und wer kein N\u00e2\u20ac\u2122Oats zur Verf\u00c3\u00bcgung hat: Einfach zarte Haferflocken mit ein paar gemahlenen Mandeln, etwas Vanille und Zimt verfeinern.<\/em><\/p>\n

Kennt Ihr eigentlich den Trick, wie man wunderbar die Kernchen aus dem Granatapfel bekommt, ohne die K\u00c3\u00bcche rot zu sprenkeln? Ich m\u00c3\u00b6chte das Rad nicht neu erfinden, hier<\/a> gibt es eine tolle Anleitung dazu. ;) Ich w\u00c3\u00bcrde es nie mehr anders machen…<\/p>\n

Have a nice day!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eisekalt ist es draussen und noch ziemlich dunkel. Wenn mal allerdings schon ca. 2 Stunden wach ist so wie ich, wird es langsam Zeit f\u00c3\u00bcrs Fr\u00c3\u00bchst\u00c3\u00bcck. Und was schmeckt bei dieser K\u00c3\u00a4lte besser als ein sch\u00c3\u00b6ner, von innen w\u00c3\u00a4rmender Porridge?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7,168],"tags":[163,797,796,765],"class_list":["post-12574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leckeres","category-rund-ums-kochen","tag-fruehstueck","tag-haferflocken","tag-porridge","tag-rezept"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pq7aY-3gO","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}