{"id":13984,"date":"2015-04-25T06:30:11","date_gmt":"2015-04-25T04:30:11","guid":{"rendered":"http:\/\/terragina.de\/blog\/?p=13984"},"modified":"2015-04-25T06:38:10","modified_gmt":"2015-04-25T04:38:10","slug":"gesund-in-den-tag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terragina.de\/blog\/2015\/04\/25\/gesund-in-den-tag\/","title":{"rendered":"Gesund in den Tag"},"content":{"rendered":"<p>Genau genommen ist dieser Blogartikel eine Mogelpackung, denn eigentlich habe ich dieses Rezept bereits gestern gemacht. Die kleinen 250 ml-Fl\u00c3\u00a4schchen haben das Tochterkind und der Sohnemann mit in die Schule genommen und mir hat mein Smoothie <em>(der eigentlich gar kein Smoothie ist)<\/em> auf der Fahrt in die City sehr gut geschmeckt. :yes1:<!--more--><\/p>\n<p>Per Definition besteht ja ein Smoothie aus ganzen, gesch\u00c3\u00a4lten Fr\u00c3\u00bcchten. Allerdings kann man diesen auch mit Milchprodukten wie Milch, Joghurt, Butter- oder Kokosmilch zubereiten. F\u00c3\u00bcr mich ein wenig verwirrend, aber eigentlich ja auch egal.<\/p>\n<p><em>Was habe ich denn nun da produziert?<\/em> Wahrscheinlich einen <em>saft\u00c3\u00a4hnlichen Smoothie<\/em> oder doch eher einen <em>smoothie-\u00c3\u00a4hnlichen Saft<\/em>? *lol* Ich nenne das Rezept nun einfach mal<\/p>\n<div align=\"center\">\n<h4><font color=\"#ff9900\">Guter-Start-in-den-Tag-Smoothie-Saft<\/font><\/h4>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/terragina.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/smoothie.jpg\" rel=\"lightbox[13984]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/terragina.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/smoothie.jpg\" alt=\"smoothie\" width=\"450\" height=\"337\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13968\" \/><\/a><\/p>\n<p>Zun\u00c3\u00a4chst habe ich in meinem <a href=\"http:\/\/terragina.de\/blog\/2015\/04\/21\/vitaminschub\/\" target=\"_blank\">Entsafter<\/a> zwei Orangen, 1 Birne, 1 Granny Smith, 1\/2 Zitrone und ein paar Weintrauben entsaftet.<\/p>\n<p>Dann wurde eine Banane mit ca. 200 ml Buttermilch \u00c3\u00bcbergossen und mit dem P\u00c3\u00bcrierstab gut durchgemixt.<\/p>\n<p>Jetzt nur noch zun\u00c3\u00a4chst die Bananen-Buttermilch auf drei Gl\u00c3\u00a4ser <em>(oder diese oder \u00c3\u00a4hnliche kleine Smoothie-Fl\u00c3\u00a4schchen)<\/em> \u00c3\u00a1 250-300 ml verteilen und dann mit dem vorher nochmal <u>gut durchger\u00c3\u00bchrten<\/u> Fruchtsaft vorsichtig auff\u00c3\u00bcllen.<\/p>\n<p><em>Schon fertig!<\/em> Besonders gut schmeckt dieser Smoothie-Saft, wenn er noch ein wenig k\u00c3\u00bchl stehen darf und nat\u00c3\u00bcrlich muss er vor dem Geniessen gut gesch\u00c3\u00bcttelt werden. ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Genau genommen ist dieser Blogartikel eine Mogelpackung, denn eigentlich habe ich dieses Rezept bereits gestern gemacht. Die kleinen 250 ml-Fl\u00c3\u00a4schchen haben das Tochterkind und der Sohnemann mit in die Schule genommen und mir hat mein Smoothie (der eigentlich gar kein Smoothie ist) auf der Fahrt in die City sehr gut geschmeckt. :yes1:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[198,894,64,875],"class_list":["post-13984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leckeres","tag-gesund","tag-lecker","tag-rezepte","tag-smoothie"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pq7aY-3Dy","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13984"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13984\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}