{"id":1754,"date":"2009-07-24T18:06:12","date_gmt":"2009-07-24T16:06:12","guid":{"rendered":"http:\/\/terragina.de\/blog\/?p=1754"},"modified":"2011-07-09T10:22:52","modified_gmt":"2011-07-09T08:22:52","slug":"bewegung-ist-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terragina.de\/blog\/2009\/07\/24\/bewegung-ist-gesund\/","title":{"rendered":"Bewegung ist gesund?"},"content":{"rendered":"<p>Eigentlich wollte ich das hier schon ein wenig fr&uuml;her bloggen, aber ich kam nicht dazu, weil ich wieder mal viel besch&auml;ftigt war.<\/p>\n<p>Als erstes habe ich heute morgen den leckeren Taboul&eacute; f&uuml;r`s abendliche Grillen vorbereitet, damit er auch noch sch&ouml;n durchziehen konnte. Nebenbei ein wenig hier gewischt und da gewischt und geduscht.&nbsp;<\/p>\n<p>Glaubt es oder glaubt es nicht &#8211; &uuml;ber Nacht hatte ich auch wieder einen &uuml;bervollen W&auml;schekorb in meinem Wohnzimmer stehen &#8211; so f&auml;ngt der Tag doch super an und ich dachte mir: Ok, heute komme ich auch wieder nicht gro&szlig;artig dazu, Rezepte zu bloggen. Aber egal.<\/p>\n<p>Als n&auml;chstes standen zur Abwechslung mal wieder Muffins auf dem Programm &#8211; ich m&ouml;chte ja dem Besuch heute abend auch etwas bieten.<\/p>\n<p>Der Titel von diesem Artikel ist aber ein ganz anderer&#8230; denn gestern haben wir es getan, wir &#8211; die Tochter und ich &#8211; haben endlich drei Viertel der Familie einen hei&szlig;begehrten Wunsch erf&uuml;llt und uns als nachtr&auml;gliches Geburtstageschenk die Wii inkl. Balance Board geg&ouml;nnt. F&uuml;r mich kam dieses neumodische Spielzeug eh nur in der Kombination mit Wii Fit in Betracht &#8211; schlie&szlig;lich bin ich ja zugegebenermassen total unsportlich :blush: und erhoffe mir jetzt einfach, dass ich mich so ein wenig mehr bewege. Der Anfang ist gemacht und ich kann heute schreiben: Ja, es macht wirklich viel Spa&szlig; und man tut gleichzeitig was f&uuml;r den K&ouml;rper.<\/p>\n<p>Yoga? Kannte ich bislang nur dem Namen nach und durfte heute die Erfahrung machen, dass mein K&ouml;rper offensichtlich Muskeln hat, die ich schon l&auml;nger nicht mehr beansprucht habe. Ein wenig Muskelkater habe ich von den ersten &Uuml;bungen und Spielchen gestern auch schon, aber ich werde dran bleiben und m&ouml;chte einfach ein wenig fitter werden.<\/p>\n<p>Wenn ich herausgefunden habe, wie ich Ergebnisse hier am besten bloggen kann, werde ich euch das auch mal zeigen &#8211; ansonsten erz&auml;hle ich euch einfach davon.<\/p>\n<p>So, und jetzt kommt gleich unser Besuch &#8211; ich w&uuml;nsche all meinen Leserinnen und Lesern einen tollen Start in`s Wochenende!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eigentlich wollte ich das hier schon ein wenig fr&uuml;her bloggen, aber ich kam nicht dazu, weil ich wieder mal viel besch&auml;ftigt war. Als erstes habe ich heute morgen den leckeren Taboul&eacute; f&uuml;r`s abendliche Grillen vorbereitet, damit er auch noch sch&ouml;n durchziehen konnte. 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