Gestern war ich fleissig – 2 x 30 Minuten habe ich gezappelt und mich verbogen trotz dem Muskelkater, den ich auch heute noch versp\u00c3\u00bcre. Und ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass ich an Yoga richtig Spa\u00c3\u0178 habe. Am liebsten ist mir der „Sonnengru\u00c3\u0178“, das kann ich laut dem netten Trainer auch schon richtig gut. :dance: Ok, ich habe wohl ein wenig Schlagseite und kann links nicht ganz so gut die Balance halten wie rechts – aber ich arbeite daran und bin gespannt, ob`s besser wird!<\/p>\n
Von den von abgenommenen 900 g habe ich \u00c3\u00bcbrigens 300 g wieder zugenommen, was sicher auf die normalen Gewichtsschwankungen zur\u00c3\u00bcckzuf\u00c3\u00bchren ist und nicht auf den Cupcake<\/span> es ist noch kein Erfolg zu verzeichnen. Aber ich habe das ja auch nicht n\u00c3\u00b6tig – laut Wii :dance:<\/p>\n Heute habe ich 30 Minuten Programm gemacht. Balance\u00c3\u00bcbungen, Yoga, Aerobic und Joggen – sp\u00c3\u00a4ter m\u00c3\u00b6chte ich nochmal dran – mal sehen.<\/p>\n Habe ich da Stimmen geh\u00c3\u00b6rt? Mein Wii-Fit-Alter w\u00c3\u00bcsstet ihr gerne? Voller Stolz kann ich verk\u00c3\u00bcnden, dass ich gestern 33 war und heute 40, aber das verrate ich keinem<\/span> *lol*<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gestern war ich fleissig – 2 x 30 Minuten habe ich gezappelt und mich verbogen trotz dem Muskelkater, den ich auch heute noch versp\u00c3\u00bcre. Und ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass ich an Yoga richtig Spa\u00c3\u0178 habe. Am liebsten ist mir der „Sonnengru\u00c3\u0178“, das kann ich laut dem netten Trainer auch schon richtig gut. :dance: Ok, ich habe wohl ein wenig Schlagseite und kann links nicht ganz so gut die Balance halten wie rechts – aber ich arbeite daran und bin gespannt, ob`s besser wird! Von den von abgenommenen 900 g habe ich \u00c3\u00bcbrigens 300 g wieder zugenommen, was sicher auf die normalen Gewichtsschwankungen zur\u00c3\u00bcckzuf\u00c3\u00bchren ist und nicht auf den Cupcake es ist noch kein Erfolg zu verzeichnen. Aber ich habe das ja auch nicht n\u00c3\u00b6tig – laut Wii :dance: Heute habe ich 30 Minuten Programm gemacht. Balance\u00c3\u00bcbungen, Yoga, Aerobic und Joggen – sp\u00c3\u00a4ter m\u00c3\u00b6chte ich nochmal dran – mal sehen. Habe ich da Stimmen geh\u00c3\u00b6rt? Mein Wii-Fit-Alter w\u00c3\u00bcsstet ihr gerne? Voller Stolz kann ich verk\u00c3\u00bcnden, dass ich gestern 33 war und heute 40, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[319,300,591],"class_list":["post-1776","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-plauderecke","tag-nur-so","tag-wii","tag-wii-fit"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pq7aY-sE","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1776\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}