{"id":7629,"date":"2011-08-20T13:00:40","date_gmt":"2011-08-20T11:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/terragina.de\/blog\/2011\/08\/20\/es-tut-mir-so-gut\/"},"modified":"2011-08-20T14:19:57","modified_gmt":"2011-08-20T12:19:57","slug":"es-tut-mir-so-gut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terragina.de\/blog\/2011\/08\/20\/es-tut-mir-so-gut\/","title":{"rendered":"Es tut (mir) so gut"},"content":{"rendered":"

\"yogaeasy.jpg\"<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Einmal w\u00c3\u00b6chentlich Yoga im firmeneigenen Fitnessstudio war mir nicht mehr genug. Schon seit einigen Wochen nicht mehr. Leider bin ich aber auch nicht bereit, nochmal ca. 50 Euronen im Monat f\u00c3\u00bcr eine weitere Yogaschule hinzulegen. Nein. Eine Alternative musste her.<\/p>\n

Und so begab ich mich also auf die Suche im Netz, ob`s nicht was Gutes f\u00c3\u00bcr daheim gibt. Und ich wurde f\u00c3\u00bcndig, habe das Angebot jetzt ca. 3 Wochen lang ausprobiert und muss wirklich sagen, die Videos sind spitze, die Ladezeiten sind gut und ich f\u00c3\u00bchle mich fast so gut betreut wie bei meinem w\u00c3\u00b6chentlichen Yogatraining in der Firma.<\/p>\n

An dieser Stelle sei gesagt, dass so ein Online-Angebot eine(n) Yoga-Lehrer(in), der\/die live anwesend ist, nicht ersetzen kann. Schlichtweg aus dem Grund, weil die Lehrer aus den Videos nicht korrigierend einschreiten k\u00c3\u00b6nnen. Zum \u00e2\u20ac\u017eheimischen \u00c3\u0153ben\u00e2\u20ac\u009d jedoch, wann immer man Zeit und Lust hat – toll! Die Videos sind f\u00c3\u00bcr alle Stufen geeignet. Ich klicke mich derzeit noch durch die Anf\u00c3\u00a4nger-Videos, auch wenn ich schon seit M\u00c3\u00a4rz dabei bin.<\/p>\n

Ich bin wesentlich beweglicher und ein paar Muskeln habe ich auch bekommen. Ich f\u00c3\u00bchle mich gut und wenn mein R\u00c3\u00bccken mich \u00c3\u00a4rgert, mache ich ein wenig Yoga. Auch f\u00c3\u00bcr\u00c2\u00b4s Rheuma ist Yoga ein toller Sport. Seit Monaten nun bin ich schmerzfrei und f\u00c3\u00bchle mich meistens gut.<\/p>\n

Mein Fazit:<\/strong> 15 Euro, die sich – f\u00c3\u00bcr mich – lohnen. :yes: Ich nehme mir die Zeit und trainiere 2-3 x die Woche zus\u00c3\u00a4tzlich. Mal eine halbe Stunde, mal eine Stunde.<\/p>\n

<\/p>\n

Diese<\/a> Yogamatte habe ich mir \u00c3\u00bcbrigens f\u00c3\u00bcr`s Heim-Yoga bestellt – und ich bin super zufrieden damit! Sie ist abwaschbar, nicht zu d\u00c3\u00bcnn und nicht zu dick und angenehm weich. Ich kann sie uneingeschr\u00c3\u00a4nkt weiter empfehlen.<\/p>\n

Worauf es ankommt habe ich gelernt, nachdem die Matte, die ich mir bereits im M\u00c3\u00a4rz bei Ama*zon bestellt hatte, viel zu elastisch war (das kann man sehr sch\u00c3\u00b6n mit \u00e2\u20ac\u017eAdho Mukha Svanasana\u00e2\u20ac\u009d [der herabschauende Hund] ]ausprobieren\u00e2\u20ac\u00a6. eine gute Matte h\u00c3\u00a4lt ihm stand!). Au\u00c3\u0178erdem war diese auch zu weich, was sich bei den Gleichgewichts\u00c3\u00bcbungen sehr nachteilig auswirkt. ;)<\/p>\n

Und? Habe ich Dich ein wenig auf den Geschmack gebracht?<\/font><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Einmal w\u00c3\u00b6chentlich Yoga im firmeneigenen Fitnessstudio war mir nicht mehr genug. Schon seit einigen Wochen nicht mehr. Leider bin ich aber auch nicht bereit, nochmal ca. 50 Euronen im Monat f\u00c3\u00bcr eine weitere Yogaschule hinzulegen. Nein. Eine Alternative musste her. Und so begab ich mich also auf die Suche im Netz, ob`s nicht was Gutes f\u00c3\u00bcr daheim gibt. Und ich wurde f\u00c3\u00bcndig, habe das Angebot jetzt ca. 3 Wochen lang ausprobiert und muss wirklich sagen, die Videos sind spitze, die Ladezeiten sind gut und ich f\u00c3\u00bchle mich fast so gut betreut wie bei meinem w\u00c3\u00b6chentlichen Yogatraining in der Firma. An dieser Stelle sei gesagt, dass so ein Online-Angebot eine(n) Yoga-Lehrer(in), der\/die live anwesend ist, nicht ersetzen kann. Schlichtweg aus dem Grund, weil die Lehrer aus den Videos nicht korrigierend einschreiten k\u00c3\u00b6nnen. Zum \u00e2\u20ac\u017eheimischen \u00c3\u0153ben\u00e2\u20ac\u009d jedoch, wann immer man Zeit und Lust hat – toll! Die Videos sind f\u00c3\u00bcr alle Stufen geeignet. Ich klicke mich derzeit noch durch die Anf\u00c3\u00a4nger-Videos, auch wenn ich schon seit M\u00c3\u00a4rz dabei bin. Ich bin wesentlich beweglicher und ein paar Muskeln …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[973,420],"class_list":["post-7629","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-plauderecke","tag-plauderecke","tag-yoga"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pq7aY-1Z3","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7629\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terragina.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}