:noidea: Gemein ist das – immer wieder komme ich an einen Punkt, wo ich denke: „Mensch, jetzt hast Du schon wieder 2-4 kg zugenommen.†Das ist so fies. Aber ich brauche mich auch nicht wirklich wundern. Während andere sich sehr diszipliniert mit einer Seelendose arrangieren können, habe ich doch immer wieder ein bissel Probleme. Gut, es wird nie mehr so „schlimmâ€, wie es mal war. Ja, vor 19 Jahren habe ich mal 95 kg gewogen, so hat der Hobbykoch mich damals auch geheiratet… :hearts: (und das rechne ich dem Guten heute noch sehr hoch an. Wenn die Waage nun aber ein paar Kilo mehr anzeigt, als mir lieb ist, dann bin ich schnell frustriert. Ich schaue mir das eine Weile an, und irgendwann müssen dann Taten folgen. Ich finde es wirklich gemein, dass sich mein Leben immer und immer wieder um die Figur, Kalorien und das Gewicht dreht. Geht es Euch auch so? Das ich es kann, das habe ich mir im Alter von ca. 20 Jahren bewiesen. Ich habe 30 kg abgenommen, eher noch …