Es ist schon wieder ein paar Tage her, dass ich davon gesprochen habe. Ich war mit meinem Fitness-Studio nicht mehr zufrieden und habe es aufgrund der Gesundheit auch die letzten Wochen nicht mehr genutzt. Zu voll, zu inkompetent und zu unflexibel für meine Belange. Und immer ein Anfahrtsweg von ca. 15 Minuten – auf meine Spritkosten, versteht sich. Umso neugieriger wurde ich, als ich in unserem Firmen-Web gelesen habe, dass ca. 10 Minuten Fussweg von meinem Arbeitsplatz entfernt ein neues Gesundheitszentrum auf dem Firmengelände eröffnet hatte. Und dazu noch unterstützt und gefördert von meinem Arbeitgeber und der Krankenkasse, so dass ich für unter 20 Öcken im Monat trainieren kann. :dance: Dazu ein breites Kursangebot mit Yoga, Flexiband, Pilates, BBP, Step-Aerobic,… . Letzten Mittwoch war dann mein erster Tag. Ich bekam eine fachgerechte Unterweisung und einen Trainingsplan. Und ich konnte mit dem netten Trainer auch über meinen Rheuma-Mist reden und das Training darauf hin ausrichten. So habe ich also vor, 2 x die Woche zu trainieren. Montags Ausdauertraining mit Crosstrainer oder Fahrrad und zusätzlichen Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining und …