.. nicht die Wand streichen – aus dem Kalender streichen trifft es eher. :( Ein Tag, den man auch locker einfach hätte auslassen dürfen. Wäre überhaupt kein Problem gewesen. Ich hätte nichts verpasst. Heute ist auch einer dieser wenigen Tage, wo ich nicht ein einziges Foto geschossen habe. Schade eigentlich, denn einen Blog-Eintrag mit Foto finde ich viel schöner. Nun, warum ist nicht mein Tag? Ganz einfach: Er hat viel zu früh begonnen. Er ist für diese Jahreszeit viel zu kalt – aktuell: 14°C Er war begleitet von Frösteln, Kopfweh, Nase putzen und Müdigkeit. Ich mag diese Antriebslosigkeit nicht. Eigentlich bin ich ein fröhlicher Mensch voller Elan. Das Tochterkind steckt in einer kleinen Krise, die hoffentlich ein gutes Ende nimmt. Mehr möchte und darf ich dazu an dieser Stelle nicht schreiben. Ich wünsche es ihr von ganzem Herzen. Es war ein weiterer Tag ohne meinen lieben Hobbykoch. :( Aber ich habe es mir ja zur Aufgabe gemacht, auch die schönen Dinge des Tages zu sehen: :yes: Das i*Phone hat neue Klingeltöne bekommen. Fein! Darüber freue …

Was für ein schöner Start in den Tag, wenn zum Guten-Morgen-Sagen der Hobbykoch aus dem weit entfernten, sonnigen Kalifornien anruft. :dance: Ich habe mich riesig gefreut! Nun ist schon fast Halbzeit, auch die zweite Woche werden wir herum bekommen und dann ist unsere kleine Familie wieder komplett. Ich werde mir hier schon die Zeit vertreiben. Wettermässig sieht`s draußen richtig traurig aus. Schwül ist es bei 20°C und es regnet – so richtig „babbisches” Wetter – wie der Hesse sagen würde. Bevor ich gleich zum Fitness gehe, wollte ich aber noch schnell den Freitagsfüller von Barbara ergänzen. Wer mag – mit Klick auf den roten Schriftzug landet Ihr direkt bei Barbara und könnt mitmachen. ;) Meine Ergänzungen – wie immer – in „bold” und heute mal in dunkelgrün, dem Laub draussen angepasst. 1. Freunde sind für mich sehr wichtig. Ohne meine Freunde würde ich mich einsam und verlassen fühlen. 2. All meinen Lieben wünsche ich Gesundheit, es ist so wichtig, um sich rundum wohl zu fühlen und das Leben genießen zu können. 3. Ich bin bereit …

Wenn man alleine ist, dann bleibt doch ein wenig mehr Arbeit an einem selber hängen und man merkt es erst, wenn der Tag fast vorbei ist. Nun ist es schon wieder bald Abendessen-Zeit und ich erwarte die Kids in einer 3/4 bzw. in 1 1/2 Stunden. Kurz Zeit, um einen weiteren Tag Revue passieren zu lassen – heute aber wenigstens mit iPhone-Fotos. Ich weiß, irgendwo auf der anderen Seite der Erdkugel sitzt ein Hobbykoch und freut sich, die Geschehnisse des Tages zu lesen. Ich hoffe, meine anderen Leser langweilen sich nicht. Freunde und Bekannte und auch der/die ein oder andere Blogleser/in weiß, dass ich Mo-Di-Mi-Do vormittags arbeite. Dass ich in aller Herrgottsfrühe aufstehe und mein Arbeitstag meist noch vor 6 Uhr beginnt. Mit dem Reinigen der Kaffeemaschine und dem Kochen einer großen Kanne Tee. Zu gerne hätte ich heute morgen aus dem Auto den Vollmond fotografiert – aber das ist ein wenig doof beim Fahren. Also muß ich diesen Eindruck irgendwie anders in meinem Gedächtnis behalten. Der Vormittag ging recht schnell rum – komplikationslos. Nur …

… weil ich zu mehr heute nicht mehr fähig bin. Und auch ohne Bildchen – man sehe es mir nach. :blush: Ein neuer Montag – ein neuer Arbeitstag. Ein kurzes Skype-Gespräch mit dem Hobbykoch. Es ist schwül heute – Rock und T-Shirt die richtige Garderobe (solange man nicht in den Regen kommt). Arbeits-technisch angenehm. Ausgefüllt, aber nicht stressig. Leichte Kopf- und Rückenschmerzen begleiten mich am Vormittag. Am Nachmittag ist`s bisschen besser. Es gibt interessante Sonderangebote bei Pen*ny (rein lebensmitteltechnisch gesehen, somit für mein Blog uninteressant) – da muß ich unbedingt vorbei schauen. Der Sohnemann hat immer noch nicht alles für die Schule und macht sich alleine auf den Weg, den Rest zu besorgen. Das Tochterkind verspätet sich, weil wieder einmal eine Frau eine schlimme Begegnung mit der U-Bahn hatte. Zwei Stationen laufen, weil der Verkehr auch mehr oder weniger steht. Immer wieder die gleiche Stelle. Dabei gibt es dort ein Ampelsignal. Sehr schlimm und sehr traurig, auch der Bahnfahrer tut mir sehr leid. Gemein, dass die Wäsche niemand für mich abgenommen und gebügelt hat. Aber …

Früh bin ich heute dran und es verspricht, ein toller Tag zu werden. Für dieses Wochenende meldet sich der Sommer nochmal zurück. Und wie kann man bitte schöner in den Tag starten als mit Barbaras Eine Woche geht so schnell rum, aber Freitag ist für mich immer ein schöner Tag, der erste Tag meines höchst-persönlichen Wochenendes. Und da ich gestern sehr früh eingeschlafen bin, konnte ich bereits um 6 Uhr nicht mehr schlafen. Nun sind die Kinder auf dem Weg in die Schule und ich habe ein bissel Zeit für meinen Macci. Lange Rede – kurzer Sinn, hier kommt Barbaras Lückentext (und wer auch mitmachen mag – einfach oben auf den roten Schriftzug klicken). ;) 1. Lachen ist etwas ganz wunderbares. Sehen wir nicht alle viel hübscher aus, wenn wir lächeln? Ausserdem braucht man für`s Lachen nur 8 Muskeln, während man für ein grimmiges Gesicht ca. 80 braucht (zumindest hat das meine Mama immmer gesagt). 2. Hund Katze Maus ist zur Zeit meine Lieblingsserie eine meiner Lieblingsserien im Fernsehen. 3. Wo in aller Welt habe …

Draussen ist es grau und traurig, trister geht`s kaum noch. :-( Seit ein paar Tagen schon habe ich das Gefühl, dass mich eine Erkältung heimsuchen wird. Aber dann, morgens, wenn ich in die Firma fahre, dann geht`s wieder ganz gut – so richtig Arbeitgeber-freundlich und Arbeitnehmer-unfreundlich. Gegen Abend dann schwächele ich wieder. So auch heute. :( Dabei habe ich am Mittag noch mein Fitness-Programm durchgezogen: 25 Minuten Crosstrainer – Fettverbrennungsprogramm – HF ca. 150, Geschwindigkeit 6-7 und eine Distanz von 2,4 km. 6 Kraft-Geräte (die mir der nette Trainer „aufdiktiert” hat… z.B. Beinpresse, Rückenzug, Brustpresse, Dips…. mal ehrlich: Bissel fies sind diese Namen schon, oder? 25 Minuten Laufband – Manuelles Programm. Im Durchschnitt 6 km/h war ich schnell (bei 4-6% Steigung) und eine Distanz von 2,3 km habe ich zurück gelegt und dabei gut 150 kcal verbrannt. Am Sonntag habe ich es 5 Minuten länger geschafft da bin ich auch nicht auf den Notaus-Schalter gekommen. :roll: Meinen Trainingsplan habe ich am 02. August bekommen und seitdem merke ich schon, dass ich belastbarer geworden bin. Schön …