Vielleicht hat mich ja schon der/die ein oder andere LeserIn meines Blogs vermisst. Das würde mich natürlich freuen. Die Nicht-Blog-Phase hält nun schon viel zu lange an. Auch für meinen Geschmack… ob ein Ende in Sicht ist, kann ich leider im Moment nicht beantworten. Aber ich möchte zumindest ein bisschen erklären, warum ich mich so rar mache.

Derzeit ist mein Tagesablauf sehr ausgefüllt. Mit Arbeiten und Sport. Ja, Ihr habt richtig gelesen: Terragina macht Sport. Seit ein paar Wochen nahezu täglich. Und es macht mir viel Spaß. Ich, wo ich jahrelang ausser Skifahren wirklich überhaupt nicht sportlich aktiv war…

Wer auch so einen fiesen Schweinehund hat, dem er gerne den Kampf ansagen würde, möge bitte weiterlesen.

Für all diejenigen von Euch, für die Sport „Mord” ist – Ihr wartet dann vielleicht doch noch ein Weilchen, bis ich wieder Lust und Zeit habe, andere Dinge zu bloggen. ;)

Im Büro versuche ich ja schon seit ca. 2 1/2 Jahren, zweimal die Woche Sport zu machen. Am Anfang war das Yoga und Training an Geräten. In letzter Zeit ist es eher Rücken-Fit, denn ich merke, dass dieser Kurs mir und meinem Rücken gut tut. Nun habe ich aber das Bedürfnis gehabt, noch ein wenig mehr für mich zu tun. Vor ein paar Wochen packte es mich und ich habe mal einen anderen Kurs besucht: „Step-Aerobic”. Oha – die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer machten das alle schon ein Weilchen länger und ich hatte große Mühe, mitzukommen und vor allem, die 45 Minuten auch durchzuhalten. Schweißgebadet bin ich aus dem Trainingsraum raus und habe für mich beschlossen: Es macht mir großen Spaß, aber ich muß erstmal für mich alleine üben, bevor ich anfange, mit Kollegen rumzusteppen.

Das war der Anfang – denn in den nächsten Tagen beschäftigte ich mich intensiv mit der Suche nach einem guten Stepper und zeitgleich nach Videos und/oder DVDs zum Ãœben. Und ich wurde auch fündig:

Gleich ging es mit ein paar YouTube-Videos los, die mir aber ganz schnell nicht mehr reichten. Ich folgte einem Link und landete bei Pur-Life, dem Fitness-Studio im Wohnzimmer. Es dauerte nicht lange und ich meldete mich für die einwöchige Testphase an und stepte fröhlich (und schwitzend) vor mich hin. Auch andere Kurse probierte ich aus und was soll ich schreiben? Es macht mir Spaß, es tut mir gut und mittlerweile habe ich ein Jahres-Abo und bin nahezu täglich mit unterschiedlichsten Kursen aktiv. Ich kann sporteln, wann immer ich Zeit und Lust dazu habe und es ist eine Dusche in der Nähe. So gefällt mir das! Einziges Manko ist wohl, dass man nicht korrigiert wird, wenn man eine Bewegung falsch ausübt. Und deswegen werden auch weiterhin die Kurse im Fitness-Studio besucht. ;)

Damit aber nicht genug… ich wurde aufmerksam auf Fitbit und informierte mich intensiv über Schrittzähler und die damit verbundenen diversen Möglichkeiten. Schließlich hätte ich schon lange gerne mal gewusst, wie aktiv ich eigentlich bin, wenn ich so im Labor herum renne. So ein Teil musste also her und tadá – hier ist er nun, mein kleiner Fitbit One:

Wenn man/frau sich darauf einlässt, kann „aktiv-sein” richtig Spaß machen. Ich entdecke ganz neue Züge an mir. *lol*

Seit 11 Tagen (solange besitze ich nun das gute Stück) nun laufe ich Treppen anstatt den Fahrstuhl zu nehmen, versuche mich möglichst viel zu bewegen und einfach aktiver zu werden. Es ist spannend zu schauen, ob man sein vorher definiertes Ziel schon erreicht hat oder vielleicht doch nochmal ein paar Schritte läuft oder Treppen steigt. Ganz nebenbei erfahre ich auch noch, wie gut ich geschlafen habe. Das Synchronisieren übers Smartphone oder über die Website geht kinderleicht und schnell.

Die Waage und meine körperliche Verfassung danken es mir – es geht mir gut. Besser denn je, kann ich guten Gewissens schreiben. Wer weiß, vielleicht fange ich ja auch demnächst noch an zu walken oder joggen?

Ich bin auf jeden Fall schon ein wenig stolz auf mich und bin gespannt, wie sich das noch entwickelt. Die Motivation ist auf alle Fälle da. Und weil ich ja nun mit gutem Gewissen sagen kann, dass ich sportlich bin, habe ich mir nun auch noch die richtigen Schuhe gekauft… hach, ich liebe dieses Laufgefühl:

Wenn ich also wieder mal nicht blogge, dann laufe oder hüpfe ich wahrscheinlich gerade irgendwo rum…

Habt ein schönes Wochenende! :hearts: