:good:

Ich habe die magische 60 geknackt – und ich bin soooo stolz auf mich :yes: Nun muß ich nur noch einen Weg finden, das auch zu halten und für mich die Kalorienmenge finden, mit der ich das Gewicht auch halten kann.

Hmm, ich habe hier herausgefunden, dass ich bei ganz wenig Bewegung einen Umsatz von knapp 1400 kcal in meinem Alter habe – nicht wirklich viel. Also, sollte ich mehr essen, muß ich mich mehr bewegen… warum in aller Welt bin ich auch sooo sportlich? Hätte ich nicht ein wenig mehr Motivation für Körper-Ertüchtigung mitbekommen können? Aber ich denke mal, ich werde jetzt in der wärmeren Jahreszeit wieder ein wenig mehr radfahren – we will see ;)